（来源：三湘都市报）
世界杯激情开赛，熬夜追赛、冰啤夜宵、情绪起伏，成为不少球迷的观赛“标配”。但在欢呼呐喊背后，心血管健康风险也在悄然增加。近一周，长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）胸痛中心连续收治3名因熬夜看世界杯诱发急性心梗的年轻患者。医生提醒，熬夜、情绪波动、久坐和高油高盐饮食叠加，可能让年轻人的心脏也被罚“红牌”；有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群尤其要警惕。
接连中招！三名年轻球迷熬夜看球突发心梗
31岁的李波（化名）是一名足球爱好者。近期，他连续3天熬夜看球。6月26日凌晨4时，李波观赛时突然感到胸口像被巨石压住，浑身大汗、左臂发麻，症状持续加重。家人发现异常后立即拨打120，将他送至长沙市中心医院急诊胸痛中心。
经检查，李波被确诊为“急性广泛前壁心梗”，冠状动脉前降支完全闭塞。医院迅速启动急诊绿色通道，为其实施紧急介入治疗、开通血管，李波最终脱离生命危险。
类似情况并非个例。6月27日凌晨5时许，33岁的蒋天（化名）和35岁的张浩（化名）也在熬夜看世界杯时相继出现胸前区剧烈疼痛，送医后均被诊断为急性下壁心肌梗死，经紧急救治后脱离危险。
误区需破除：心梗并非中老年人专属疾病
“近期我院接连收治3名年轻男性急性心梗患者，均与连续熬夜观看世界杯有关。”心血管内科副主任吴鹏翠介绍，很多人认为心梗是中老年疾病，年轻人不会被心血管疾病找上门。事实上，熬夜、久坐、饮食油腻、压力偏大等问题在年轻人群中较为常见，血管损伤可能早已悄悄出现。
世界杯期间透支式观赛，便可能成为诱发心脏急症的导火索。吴鹏翠解释，夜间本是心脏休整、血管舒缓的重要时段，长期熬夜会打乱生物钟，使交感神经持续兴奋，迫使心脏“连轴加班”。观赛时，进球的狂喜、失分的焦虑、战局反转的紧张，又会使人体瞬间分泌大量肾上腺素，导致血压骤升、血流速度加快，反复冲击血管壁。
如果血管内已有轻微粥样斑块，斑块在冲击下可能破裂、脱落，快速形成血栓堵塞血管，诱发急性心肌梗死。
多重坏习惯叠加 大幅升高心血管发病风险
不良观赛习惯还会进一步增加风险。久坐不动会使血液循环变慢、血液黏稠度升高，增加血栓形成风险；冰啤、烧烤、油炸夜宵等高油、高盐、高脂饮食会升高血脂、加重血管负担；酒精可扩张血管后引发反跳性高血压。多重因素叠加，会对心血管造成较大冲击。
医生暖心提醒：理性观赛，出现不适切勿硬扛
“年轻人身体耐受度相对较强，心梗症状有时不典型，容易把胸闷、心慌、压榨性隐痛等预警信号误认为熬夜疲惫，从而延误救治。”吴鹏翠提醒，广大球迷尤其是年轻球迷应理性观赛，尽量保持规律作息，优先选择回放，避免连续熬夜、通宵看球；观赛时放平心态，避免情绪大起大落；少久坐、少饮酒，清淡饮食，多喝温水，每隔一小时起身活动。
如在观赛过程中出现持续胸闷胸痛、心慌气短、肩背放射痛、大汗乏力等症状，应立即停止观赛、原地休息，并及时就医，切勿硬扛，以免错过最佳救治时间。
全媒体记者 高煜棋
通讯员 乔木 龚艳辉 朱文青
编辑丨胡元媛 实习生 杨晓娟